Zoek een Kinesitherapeut

Heb je klachten aan je spieren of gewrichten? Moet je revalideren na een trauma of ongeval? Of heb je nood aan persoonlijke begeleiding om te verantwoord te bewegen? Dan kan kinesitherapie je zeker helpen. Door verschillende aangepaste lichaamsoefeningen en therapieën bij de kinesitherapeut, verminderen je klachten en voorkom je problemen in de toekomst.

Wat is kinesitherapie?

Kinesitherapie betekent de zorg voor je lichaam door beweging. Elke behandeling bij kinesitherapie is bedoeld om bewegingsproblemen aan te pakken, met als doel ze te laten verdwijnen of zoveel mogelijk te herstellen in een streven naar een zo groot mogelijke zelfstandigheid. Bewegingsproblemen kunnen voortvloeien uit letsels en afwijkingen van diverse lichaamsfuncties die van acute – vb. bij ontsteking of na een  trauma, ingreep – ,of van meer blijvende aard zijn zoals bij reuma of neurologische aandoeningen.

Het bewerken van bewegingsherstel gebeurt via revalidatie of bewegingsoefeningen. Vaak dienen deze te worden ingeleid door passieve mobilisaties of manuele therapie om beweeglijkheid beschikbaar te maken.

Wat doet een kinesist:

Een kinesitherapeut verhelpt of verzacht lichamelijke pijn en je problemen bij het bewegen.

Een behandeling duurt gemiddeld ongeveer 30 minuten. Via initiatie van beweging bij bewegingsbeperkingen of coördinatieproblemen probeert kinesitherapie de gewrichten en spieren te beïnvloeden zodat je deze opnieuw soepeler kan aanwenden. Verder kan er worden gefocust op een betere ademhaling, houding of evenwicht. Het doel van de behandelingen hierbij  is om je klachten volledig weg te nemen of om deze zoveel mogelijk te verminderen.

Bij een eerste consultatie vindt een vraaggesprek plaats. De kinesist probeert zich een zo duidelijk mogelijk beeld te vormen van je klachten. Daarna word je onderzocht en stelt de kinesitherapeut samen met jou een behandelplan op. Dit is voor iedereen anders en hangt af van je specifieke situatie en klachten.

Kinesitherapie kan zowel in een privépraktijk plaatsvinden als in een zorginstelling zoals een ziekenhuis, verzorgingshuis of revalidatiecentrum. Indien je dit wil, kan kinesitherapie ook bij jou thuis doorgaan.

Vaak is het de bedoeling dat, nadat bewegingsherstel is bewerkt, je oefeningen aanleert om deze  thuis zelfstandig verder te zetten. Zo word je je bewust van de toegevoegde waarde van herstel en krijg je meer en meer vertrouwen in je lichaam. Je ontdekt wat werkt en wat niet, en hoe je problemen in de toekomst kan voorkomen.

Wanneer kinesitherapie?

De meeste mensen belanden bij de kinesist via een doktersvoorschrift. Dat is nodig om in aanmerking te komen voor een gedeeltelijke terugbetaling van je ziekenfonds.

Een vaak behandelde klacht is bijvoorbeeld acute rugpijn of nekpijn. Op basis van jouw klachten zal de kinesist een behandelprogramma opstellen om je zo snel mogelijk van je pijn te verlossen. De kinesessies bestaan grotendeels uit oefeningen om je spieren te versterken, manuele therapie, massage en het aanleren van een betere houding.

Maar ook bij andere bewegingsklachten door sportblessures, arbeidsongevallen, ziekte, ouderdom of een verkeerde beweging kan je bij de kinesist terecht. Kinesitherapie heeft als doel om je pijn te verminderen en je op een verantwoorde manier te leren bewegen. Zo kan je problemen in de toekomst zelf beperken.

Welke klachten worden behandeld?

Kinesitherapie behandelt heel wat uiteenlopende klachten zoals:

• Lage rugpijn: lumbago, hernia, bekkeninstabiliteit, enz.

• Nekpijn en hoofdpijn: duizeligheid, whiplash, kaakgewrichtsproblemen, spanningshoofdpijn, enz.

• Sportletsels of klachten na overbelasting: spier- en peesscheuren, tenniselleboog, jumpersknie, enkeldistorsies, achillespeesproblemen, enz.

• Revalidatie ledematen: van voet, knie heup, schouder, elleboog en hand.

• Revalidatie wervelkolom: bij neurologische aandoeningen

Soorten kinesitherapie

Sinds het invoeren van de “bijzondere bekwaamheden” splitst de kinesitherapie zich meer en meer op in subgroepen waarbij de kinesitherapeut een eigen specialisatierichting gaat kiezen en zich vervolgens verder zal bijscholen, specifiek binnen de gekozen richting. Zo vind je steeds een behandeling perfect op jouw maat.

 

Manuele therapie

Manuele kinesitherapie onderzoekt en behandelt de bewegingsbeperkingen die aan de basis liggen van jouw klachten. Hierbij wordt uitgegaan van de denkwijze dat het lichaam één geheel is en alles met elkaar is verbonden. Zeker bij problemen met de wervelkolom is manuele therapie aangeraden.

De blokkades in je lichaam worden opnieuw beweeglijk gemaakt en je spieren worden met elkaar in balans gebracht. Dit zorgt ervoor dat je opnieuw vrij kan bewegen en dat dezelfde klachten later minder snel de kop opsteken.

Sportkinesitherapie

Sportkine focust zich op sporters met een sportletsel of orthopedische klacht. Hierdoor komen voornamelijk personen met lichte spierproblemen, contracturen, scheuren en voor revalidatie van de kruisband, meniscus of het kraakbeen bij de sportkinesist terecht.
Uiteraard worden ook niet-sporters met een orthopedisch probleem geadviseerd en behandeld.

Pre- en postnatale kinesitherapie

Prenatale kine bestaat meestal uit een drietal sessies. Hier wordt gefocust op een ergonomische houding, oefeningen die de spieren versterken, relaxatietechnieken, ademhalingsoefeningen en het geven van meer informatie over de bevalling. Ook het correct aanspannen van de bekkenbodem komt tijdens deze sessies aan bod.
Zwangerschapskwalen zoals bekkeninstabiliteit en lage rugpijn kunnen eveneens door prenatale kinesitherapie verholpen worden. Vanaf 26 weken zwangerschap kan je prenatale kine volgen.

Postnatale kine kan ten vroegste vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling gestart worden. Meestal gaat het om 9 tot 18 behandelingen waarbij er vooral gefocust wordt op het verbeteren van de lichaamshouding, oefeningen om de buikspieren te versterken, bekkenbodemtraining en algemene conditietraining.

Respiratoire en cardiale kinesitherapie

Ademhalingskinesitherapie of respiratoire kinesitherapie focust zich op ademhalingsproblemen, zoals bijv. bij chronische longaandoeningen of acute luchtweginfecties.
Welke specifieke technieken tijdens de kinesitherapiesessies aan bod zullen komen, zijn o.a. afhankelijk van jouw leeftijd, het luchtwegprobleem en je fysieke belastbaarheid.
Dankzij respiratoire kine worden je longen geventileerd, wordt je bronchiale weerstand opgebouwd en je inspanningscapaciteit verbeterd.

Cardiale kinesitherapie heeft bijzondere  aandacht voor de revalidatie van hartproblematiek zoals de progressieve revalidatie na myocardinfarct, na cardiale ingrepen zoals bypass, klepchirurgie etc.

Tarieven en terugbetaling

Om terugbetaling te verkrijgen bij uw mutualiteit heb je voor een consultatie bij een kinesist  een doktersvoorschrift nodig. De kinesist zelf kan je vrij kiezen. Kinesitherapie wordt onder deze voorwaarde gedeeltelijk terugbetaald door de mutualiteit.

Er zijn 3 terugbetalingsmodaliteiten voorzien:  Deze van geconventioneerde therapeut, niet – geconventioneerde therapeut en deze voor patiënten met voorkeurregeling of sociale correctie.

De kostprijs en terugbetaling bij een geconventioneerde therapeut – met overeenkomst RIZIV- met en zonder voorkeurregeling vind je hier.

Bij niet – geconventioneerde kinesitherapeuten worden  deze tarieven in de wachtplaats opgehangen.

Zij kunnen van zorgverstrekker tot zorgverstrekker verschillen. Voor patiënten die een voorkeurregeling of sociale correctie genieten zijn de tarieven wettelijk vastgelegd  en gelijkgeschakeld tussen geconventioneerden en niet – geconventioneerden.

Bron: Wat is kinesitherapie